Apnea del son: senyals d’alerta més enllà dels roncs
L’apnea obstructiva del son és un trastorn respiratori freqüent que es produeix quan la respiració s’interromp repetidament durant el descans nocturn. Tot i que se sol associar als roncs, també pot provocar pauses respiratòries, despertars amb sensació d’ofec, son no reparador, cansament i somnolència durant el dia.
Aquests símptomes poden passar desapercebuts o normalitzar-se, però convé prestar-hi atenció, ja que l’apnea del son pot afectar la qualitat de vida i tenir conseqüències sobre la salut si no es diagnostica i es tracta adequadament.
En aquest article, l’Institut de Pneumologia a Centro Médico Teknon explica què és l’apnea del son, quins són els seus senyals d’alerta, com es diagnostica i quins tractaments poden ajudar.
Què és l’apnea obstructiva del son?
La síndrome d’apnea obstructiva del son es caracteritza per episodis repetits d’interrupció del flux d’aire durant el son. Aquests episodis fragmenten el descans i poden reduir la quantitat d’oxigen que arriba a l’organisme.
Es considera apnea del son quan es produeixen almenys cinc pauses respiratòries per hora, tot i que en molts pacients poden ser més freqüents.
Símptomes de l’apnea del son
L’apnea del son pot passar desapercebuda perquè molts símptomes apareixen mentre la persona dorm. De vegades, és la parella o la família qui detecta els roncs intensos o les pauses respiratòries.
Senyals d’alerta
- Convé consultar si apareixen símptomes com:
- Roncs intensos.
- Pauses respiratòries durant el son.
- Despertars amb sensació d’ofec.
- Son poc reparador.
- Somnolència durant el dia.
- Cansament persistent.
- Mal de cap en despertar-se.
- Boca seca en llevar-se.
- Dificultat per concentrar-se.
- Baix rendiment laboral o escolar.
No tots els roncs indiquen apnea del son, però quan s’acompanyen de pauses respiratòries, cansament diürn o son no reparador, és recomanable fer una valoració.
Factors que poden afavorir l’apnea del son
L’apnea obstructiva del son pot estar relacionada amb diferents factors. Entre els més freqüents hi ha l’excés de pes, l’edat, el consum d’alcohol, el tabac, alguns fàrmacs sedants i determinades característiques anatòmiques de la via aèria.
També pot existir predisposició familiar o factors hereditaris que afavoreixin l’aparició del trastorn.
Per què és important diagnosticar-la?
L’apnea del son no només afecta el descans. La interrupció repetida de la respiració durant la nit pot reduir l’aportació d’oxigen i fragmentar el son, fet que repercuteix en la qualitat de vida.
A més, si no es tracta, pot associar-se a un risc més elevat d’hipertensió arterial, problemes cardiovasculars, ictus, diabetis tipus 2 i accidents relacionats amb la somnolència diürna.
Com es diagnostica l’apnea del son?
El diagnòstic es realitza mitjançant una valoració clínica i proves específiques del son. Aquestes proves permeten registrar la respiració, les pauses respiratòries, l’oxigenació i altres paràmetres durant el descans.
Estudi del son
Entre les proves més utilitzades hi ha la polisomnografia i la poligrafia respiratòria. El seu objectiu és analitzar com respira el pacient mentre dorm i determinar la presència i la gravetat de l’apnea.
Tractament de l’apnea del son
El tractament depèn de la gravetat del trastorn, dels símptomes i de les característiques de cada pacient.
Mesures generals
En alguns casos, es poden recomanar canvis en els hàbits, com perdre pes si hi ha sobrepès, evitar l’alcohol abans de dormir, reduir el tabac o revisar l’ús de fàrmacs sedants quan correspongui.
CPAP
En casos moderats o greus, un dels tractaments més utilitzats és la CPAP. Aquest dispositiu administra aire a través d’una mascareta per mantenir oberta la via aèria durant la nit i evitar les pauses respiratòries.
El seguiment mèdic és important per ajustar el tractament, resoldre dubtes i afavorir l’adaptació al dispositiu.
Altres tractaments
En pacients seleccionats, especialment quan hi ha alteracions anatòmiques o dificultats amb altres tractaments, es poden valorar altres opcions terapèutiques. L’elecció s’ha de fer de manera individualitzada després d’una valoració especialitzada.
Quan consultar
És recomanable consultar si existeixen roncs intensos, pauses respiratòries observades durant el son, despertars amb sensació d’ofec, somnolència diürna o cansament persistent.
També convé demanar valoració si la falta de descans afecta el rendiment diari, la concentració, l’estat d’ànim o la seguretat en activitats com la conducció.
Dormir bé també és cuidar la salut respiratòria
L’apnea del son és un trastorn freqüent, però sovint infradiagnosticat. Identificar-ne els símptomes, consultar a temps i fer un estudi adequat permet iniciar el tractament més indicat i millorar la qualitat del descans.
Dormir bé no només ajuda a sentir-se amb més energia durant el dia. També forma part de la cura de la salut respiratòria i cardiovascular.
Institut de Pneumologia a Centro Médico Teknon
L’Institut de Pneumologia de Centro Médico Teknon està especialitzat en el diagnòstic, el tractament i el seguiment de malalties respiratòries, incloent-hi trastorns respiratoris del son com l’apnea obstructiva del son.
El seu equip ofereix una atenció personalitzada per valorar els símptomes, orientar les proves necessàries i adaptar el tractament a les característiques de cada pacient.