Saltar al contingut
Web de Teknon
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Web de Quirónsalud
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Selector d'idioma
Llenguatge actiu
català
català
español
Facebook
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Twitter
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Youtube
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Linkedin
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
RSS
Acerca de este blog
Buscar
Cercar
Blog
salud y bienestar
Tu salud es lo que cuenta
Salud de la A a la Z
Vida saludable
Cuídate
Actualidad
Dr. Ángel Ruiz-Cotorro
Traumatología deportiva
Director de la Clínica de Tenis Teknon
Artículos de este autor
8 de
abril
, 2026 |
Salud del deporte
Dr. Ángel Ruiz-Cotorro
5 claus sobre les rampes musculars, com prevenir-les i actuar a temps
28 de
agost
, 2024 |
Salud del deporte
Dr. Ángel Ruiz-Cotorro
Com prevenir i tractar les enrampades musculars durant l'entrenament: causes, consells i solucions efectives
Durant l'entrenament o quan acabes, has notat el dolor intens d'una enrampada muscular? Aquest espasme involuntari a la cama pot arruïnar el dia d'entrenament o del partit. De fet, és un problema molt habitual entre els esportistes.
19 de
abril
, 2023 |
Salud del deporte
Dr. Ángel Ruiz-Cotorro
Com prevenir les lesions musculars al tennis
En Clínica Tennis Teknon treballem en prevenció. Volem que la pràctica esportiva sigui segura i minimitzar al màxim el risc de lesions.
