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salut i benestar
La teva salut és el que compta
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Actualitat
salud del deporte
1 de
noviembre
, 2023 |
Traumatología
Mindaugas Gudelis
ALTER G. La máquina de correr antigravedad que ayuda en la recuperación de cirugías y lesiones
Descubre ALTER G: la cinta de correr antigravedad que acelera la recuperación de lesiones y cirugías. Al reducir la carga del peso corporal, mantiene a los pacientes activos y se minimiza el riesgo de atrofia muscular.
28 de
agosto
, 2024 |
Salud del deporte
Dr. Ángel Ruiz-Cotorro
Cómo prevenir y tratar los calambres musculares durante el entrenamiento: causas, consejos y soluciones efectivas
Durante el entrenamiento o en cuanto terminas, ¿has notado el dolor intenso de un calambre muscular? Este espasmo involuntario en la pierna puede arruinar el día de entrenamiento o del partido. De hecho, es un problema muy habitual entre los deportistas.
15 de
enero
, 2025
Mindaugas Gudelis
Cómo recuperar la rutina deportiva tras las fiestas: consejos de la Clínica Tenis Teknon
Las fiestas son un momento para desconectar, pero también pueden interrumpir nuestra rutina deportiva. Retomar los hábitos saludables requiere paciencia, constancia y una estrategia bien definida. Hoy te ofrecemos unas recomendaciones clave para volver a la actividad física de manera segura y efectiva.
19 de
junio
, 2024 |
Cardiología
Dr. Pablo Sutelman
Salud cardiovascular y rendimiento deportivo
La actividad física no solo fortalece el corazón, sino que también reduce el estrés, mejora el ánimo y disminuye el riesgo de enfermedades crónicas. Te invito a descubrir cómo integrar el ejercicio en tu rutina diaria y disfrutar de una vida más larga y saludable.
31 de
julio
, 2024
Dr. Aleix Vidal
Seis consejos para disfrutar del running en verano sin poner en riesgo tu salud
El verano es una estación ideal para los aficionados al running, ya que ofrece días largos y soleados perfectos para salir a correr. Sin embargo, las altas temperaturas pueden representar un reto para los corredores.
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