¿Qué son los ataques de pánico?
Cuando sufres una crisis de angustia o "panic attack" presentas, de manera brusca un miedo o malestar intenso, acompañado de sintomatología física como:

• Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca.
• Sudoración.
• Temblores o sacudidas.
• Sensación de ahogo o falta de aliento.
• Sensación de atragantarse.
• Opresión o malestar torácico.
• Náuseas o molestias abdominales.
• Sensación de inestabilidad, mareo o desmayo.
• Sensación de irrealidad o de estar fuera de uno mismo.
• Miedo a perder el control.
• Miedo a morir.
• Sensación de entumecimiento u hormigueo.
• Escalofríos o sofocaciones.

El temor progresivo a que se repitan las crisis en el momento menos esperado mantiene a la persona en un estado de alerta. Progresivamente tiende a presentar ansiedad y miedo al encontrarse en lugares o situaciones donde salir puede resultar difícil. Como consecuencia la persona evita las situaciones temidas, o las soporta con gran ansiedad o necesita estar acompañada.

Las Crisis de Angustia afectan aproximadamente a un 1,5 – 3,5% de la población general, siendo más frecuente en mujeres que en hombres (2-3 mujeres por cada hombre).

¿Cómo se tratan estas crisis?
El tratamiento de elección para este trastorno es la combinación de psicofármacos y tratamiento psicológico de orientación cognitivo-conductual. (Etapas: psicoeducación, exposición a los síntomas, exposición a las situaciones temidas, así como la reestructuración cognitiva).