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salut i benestar
La teva salut és el que compta
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Actualitat
sueño
14 de
juny
, 2022 |
Dolor
Dr. Antonio Ojeda Niño
Dormir amb dolor crònic. Com ens afecta?
La qualitat de vida de les persones que pateixen dolor crònic pot veure's afectada per aquest de moltes formes, també en el descans. Aquí tens unes recomanacions que poden ajudar-te a agafar el son, si pateixes dolor crònic
16 de
març
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dr. Javier Albares
No renuncies al placer de dormir bien y disfrutar de un sueño profundo y reparador
Son muchas las personas que descansan poco y mal y esto, según el neurofisiólogo Javier Albares, tiene solución; siempre y cuando no sea un problema grave que requiera la atención de un especialista.
22 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dr. Javier Albares
Prepárate para el cambio horario
El cambio horario no afecta a todo el mundo por igual. Aunque las consecuencias para la salud suelen ser leves, los niños y las personas mayores son quienes más lo sufren.
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