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salud y bienestar
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Actualitat
sueño
14 de
junio
, 2022 |
Dolor
Dr. Antonio Ojeda Niño
Dormir con dolor crónico ¿Cómo nos afecta?
La calidad de vida de las personas que sufren dolor crónico puede verse afectada por este de muchas formas, también nuestro descanso. Aquí tienes unas recomendaciones que pueden ayudarte a conciliar el sueño, si sufres dolor crónico.
16 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dr. Javier Albares
No renuncies al placer de dormir bien y disfrutar de un sueño profundo y reparador
Son muchas las personas que descansan poco y mal y esto, según el neurofisiólogo Javier Albares, tiene solución; siempre y cuando no sea un problema grave que requiera la atención de un especialista.
22 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dr. Javier Albares
Prepárate para el cambio horario
El cambio horario no afecta a todo el mundo por igual. Aunque las consecuencias para la salud suelen ser leves, los niños y las personas mayores son quienes más lo sufren.
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