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salut i benestar
La teva salut és el que compta
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Actualitat
Carolina Franceschi
Psicologia clínica
Psicòloga clínica a l'Instituto Aliaga
Artículos de este autor
11 de
mayo
, 2021 |
Bienestar, Enfermedades infecciosas, Psicología y Psiquiatría
Carolina Franceschi
Consecuencias de la pandemia en la salud mental. Recomendaciones para reducir el impacto psicológico
El confinamiento, los cambios en las rutinas diarias, la transformación de la vida social por el aislamiento y distancia física, la pérdida de libertad, la preocupación por temas de salud y económicos, entre otros factores, han contribuido a un impacto perjudicial en la salud mental de la población.
17 de
febrero
, 2021 |
Bienestar, Psicología y Psiquiatría
Carolina Franceschi
Vivir el presente. Vivir aquí y ahora
En este artículo voy a hablar de Mindfulness, o atención plena, una técnica beneficiosa para la salud mental y física, según numerosas investigaciones. Te cuento en qué consiste, por qué es importante y cómo conseguirlo.
