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Actualidad
Dietética y nutrición
7 de
gener
, 2025 |
Endocrinología, Pérdida de peso
Dra. Raquel Nogués
Quatre consells per a recuperar el teu pes després del Nadal
Durant les festes és normal que fem petits augments de pes, ja que canviem les nostres rutines i la manera de menjar habitual. Si aquests dies has guanyat 1 o 2 kg, és probable que els perdis quan recuperis el teu ritme habitual. Però si n’has guanyat més, aquí tens quatre consells fàcils de seguir.
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